Price: $9.99
(as of Sep 30,2022 14:16:14 UTC – Details)



Découvrez tous les avantages optimaux pour la santé que le yoga a à offrir pendant et après la grossesse grâce à la chaleur, aux conseils et à l’inspiration de l’experte en yoga Shiva Rea. Ces pratiques sûres et efficaces sont conçues pour augmenter l’énergie et renforcer la force pendant la grossesse et après l’accouchement.

Comprend :

Yoga pré-natal (55 min)
Ce DVD a pour but d’aider les femmes à se sentir à l’aise, détendues et en forme pendant la grossesse. Il permet d’augmenter l’énergie et l’endurance, tout en développant la force, la souplesse et l’équilibre. Shiva Rea démontre chacun des étirements et exercices pour le premier trimestre, et deux femmes enceintes montrent les modifications pour les deuxième et troisième trimestres (elles sont habillées de couleurs différentes pour faciliter les références). Comprend une méditation apaisante et une séquence de respiration profonde, un entraînement en douceur avec des poses assises, des poses debout et un travail au sol, ainsi qu’une relaxation guidée.

Yoga postnatal (52 min)
Augmentez votre force, votre énergie et votre vitalité avec ce DVD d’entraînement post-natal primé, conçu pour être à la fois sûr et efficace pour retrouver la forme et le tonus de votre corps après l’accouchement.

*Les exercices ont déjà été publiés sous forme de DVD individuels.
Est discontinué par le fabricant : Non
Classification MPAA : NR (Not Rated)
Dimensions du produit : 0,7 x 7,5 x 5,4 pouces ; 2,88 onces.
Directeur : Gaiam
Format du support : Couleur, Écran large, NTSC, Formats multiples
Durée : 1 heure et 47 minutes
Date de sortie : 4 septembre 2013
Acteurs : Shiva Rea
Studio : Fit for Life
ASIN : B00DYZ80R8
Nombre de disques : 1