Stress Free Kids est un livre facile à lire qui regorge de conseils sur les différents types de stress que vos enfants peuvent rencontrer. Cliquez pour lire la critique complète du livre.

J’ai récemment eu l’occasion d’examiner ce livre, Enfants sans stress : Le guide des parents pour aider les enfants à développer leur estime de soi, à gérer leur stress et à réduire leur anxiété. par Lori Lite.

Mon intérêt initial pour ce livre était basé sur le titre seul. Nous avons récemment ajouté un autre enfant à notre famille et je craignais que les changements qui accompagnent un nouveau bébé aient un impact négatif sur notre fils aîné.

Stress Free Kids est un livre facile à lire qui regorge de conseils sur les différents types de stress que vos enfants peuvent rencontrer. Cliquez pour lire la critique complète du livre.

Enfants sans stress est un livre facile à lire qui regorge de conseils et d’activités pour aider à soulager le stress que vos enfants peuvent ressentir à la suite de différentes situations spécifiques et de la vie en général. Lite explique très bien comment le stress d’un parent peut avoir un impact sur son enfant et propose des moyens de surmonter les causes du stress. Elle inclut des exemples concrets de jeux et de phrases qui peuvent être utilisés pour aider les enfants.

Le livre encourage les exercices de relaxation et de respiration ainsi que les affirmations positives. Je dois admettre que j’étais sceptique au début. Ces types d’activités me font généralement me sentir bête. Après avoir essayé, cependant, je trouve que ce sont des outils utiles. Ils m’ont permis de ralentir et de me recentrer afin de pouvoir réagir aux situations d’une manière plus positive que si j’avais réagi sans réfléchir. Ce sont également des outils que mon fils peut utiliser pour qu’il puisse faire de même.

C’est un livre qu’il est bon de lire et de garder à portée de main pour s’y référer lorsque des situations se présentent à l’avenir. Il est divisé en sections basées sur des situations réelles, offrant des instructions étape par étape. Il est exempt de tout jugement. En fait, Lite partage sa propre histoire de stress qui l’a amenée à faire des recherches et à écrire sur la réduction du stress pour aider les autres.

Ce livre est arrivé au bon moment pour moi. Comme je l’ai mentionné, nous avons un nouveau bébé à la maison. En raison de mon manque de sommeil et d’un emploi du temps chargé, je sais que je n’ai pas toujours agi de manière à refléter le parent que je veux être. Des enfants sans stress est rédigé de manière à me permettre d’incorporer de petits changements au fur et à mesure que nous le pouvons, tout en ayant le sentiment d’aller dans la bonne direction pour réduire le stress.

Je recommande Enfants sans stress aux autres parents, même à ceux qui n’ont pas l’impression que leur enfant est stressé. Les suggestions de Lite sont d’excellents conseils parentaux en général. Le livre est pertinent pour les parents d’enfants de tous âges.

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