Enseignante écrivant diverses formules de mathématiques et de sciences pour le lycée.

Ces derniers temps, j’ai beaucoup pensé à la peur. Dans le passé, et même aujourd’hui, je la laisse me retenir. Quand je ne suis pas sûr de pouvoir faire quelque chose parfaitement, ou que j’ai peur que les choses ne se passent pas comme je le voudrais, j’évite cette chose.

Plus récemment, j’ai évité un examen que je dois passer pour être certifié dans mon domaine (dans l’État où ma famille et moi venons de déménager). L’examen, un examen de mathématiques du secondaire, n’a rien à voir avec mon travail de psychologue scolaire, mais les règles sont les règles, et je dois le passer. Fonctions linéaires et non linéaires, exposants, équations (frissons) – le simple fait de taper ces mots me rend anxieuse. Grâce à ma formation en psychologie et en éducation, je sais que ma mémoire de travail n’est pas très bonne et que ma vitesse de traitement est plus lente ; cela signifie que, même si je peux faire des maths, il me faut un peu plus de temps que d’autres pour résoudre des problèmes ou saisir des concepts mathématiques.

Hier, alors que j’évitais d’étudier pour l’examen (le drain de la cuisine avait besoin d’être nettoyé, après tout), j’ai commencé à penser à la façon dont mes actions, ou mon inaction dans ce cas, pourraient être interprétées par ma fille. Elle est trop jeune pour comprendre maintenant, mais si elle était plus âgée, elle pourrait penser quelque chose comme “si quelque chose est difficile, ce n’est pas la peine de le faire”.

Je suis très fière de savoir que mon mari et moi faisons de notre mieux pour élever une jeune fille courageuse, vive et motivée, alors le fait de réaliser le message que mon comportement pourrait lui envoyer (si je continue à me comporter de cette façon) m’a horrifiée. Je veux qu’elle aborde ce test de maths, ce match de basket, ce projet scientifique, peu importe, de front. Pour qu’elle y parvienne, je sais que je dois commencer à affronter directement mon angoisse des maths. Plus d’évitement. Plus de fuite.

Vous n’avez peut-être pas peur de passer un examen de mathématiques de routine, comme moi, mais je suppose que récemment, vous avez eu peur de quelque chose. Vous avez peut-être peur de demander une augmentation à votre patron, de faire une recommandation lors de votre réunion mensuelle du personnel ou de changer de carrière. La peur est une émotion utile, en ce sens qu’elle nous rend attentifs, conscients de ce qui nous entoure, et qu’elle peut potentiellement nous protéger du danger ; à l’inverse, elle a la capacité de nous paralyser dans l’inaction.

Ce n’est que lorsque j’ai réfléchi à mon comportement, du point de vue de ma fille, que j’ai réalisé ces choses. Pour moi et pour ma fille, je dois déchiffrer le livre d’algèbre de niveau secondaire qui traîne, poussiéreux, sur l’escalier du bas dans notre salon depuis des mois. Il me reste environ un mois avant l’examen. La peur n’est plus une excuse valable. Prêt ou pas, j’arrive.

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