Si vous êtes une mère qui travaille et que vous avez l'impression de vous effondrer, vous n'êtes pas seule. Voici quelques idées et encouragements de mamans qui ont été à votre place.

Une lectrice (“L”) nous a récemment écrit pour nous faire part de cette énigme trop fréquente pour une mère qui travaille :

Je suis une maman qui travaille et qui a deux garçons, âgés de 18 mois et 4 ans. Lorsque je suis devenue maman, je savais que cette voie du “travail à l’extérieur de la maison” que j’empruntais n’allait pas me convenir.

J’ai fait une dépression aujourd’hui. Mon petit bonhomme avait 103 degrés de fièvre. Et tout ce qu’il voulait c’était MOI. Et j’ai dû aller au travail.

Donc mon mari a généralement le privilège de rester à la maison avec nos enfants quand l’un d’eux est malade parce qu’il a beaucoup plus de flexibilité avec son travail. Et j’ai laissé mon petit aujourd’hui, sachant qu’il voulait juste sa maman. Et j’ai pleuré pendant tout le trajet jusqu’au travail, j’ai pleuré quand je suis arrivée au travail, j’ai pleuré au déjeuner, et j’ai pleuré sur le chemin du retour, et quand je suis arrivée à la maison.

Je ne sais pas combien de culpabilité de mère en plus je peux supporter. Quand je suis à la maison, j’ai l’impression de ne pas avoir de temps avec eux. C’est toujours la lessive, le nettoyage, la cuisine.

Mon mari aide, mais quand il est incité, j’ai l’impression de m’effondrer partout.

Je ne suis pas bonne dans mon travail, pas bonne en tant que maman, et pas bonne en tant qu’épouse. Et pour aggraver les choses, je commence à en vouloir à mon mari pour cela. Comme s’il gagnait plus d’argent, je pourrais rester à la maison ou passer à un temps partiel. Soupir.

Comment je fais pour surmonter ça ? Chaque jour, c’est de pire en pire. Il y a des jours où je veux juste rester à la maison et m’en laver les mains, quitter mon travail. Je déteste me sentir comme ça. J’ai l’impression que je vais regarder en arrière dans 15 ans et regretter tout ce que je fais, ne pas être à la maison avec eux, ne pas les voir grandir, ne pas être là pour les câliner quand ils sont malades ou ont eu une mauvaise journée à l’école. Comment puis-je surmonter cela ? Merci de votre attention.

Y a-t-il une mère qui travaille et qui n’a pas ressenti cela à un moment donné ? A mon avis, non.

Malheureusement, la façon dont notre société et notre culture fonctionnent actuellement, de nombreuses mères qui travaillent finissent par être tirées dans toutes les directions et ont l’impression de faire un travail de merde. Ça craint.

Ceci étant dit, que peut faire “L” ? Que pouvons-nous dire pour l’aider au milieu de cette terrible situation ?

Les pensées d’Anna

Pleurer quand votre bébé a besoin de vous est une bonne chose, je pense. C’est dur mais ça nous rappelle (comme si nous en avions besoin) à quel point ces petits bouts de chou sont importants pour nous.

Pour moi, tout a changé quand le plus jeune a eu 3 ans. Avoir un enfant de 18 mois est tellement, tellement dur. Je pense que nous l’oublions rapidement. Il faut essayer de se rappeler que ce n’est qu’une phase, que ça va s’arranger (dans 18 mois, ça ira beaucoup mieux !).

Il m’a également fallu beaucoup de temps pour réduire mes attentes envers moi-même. Personne dans ma maison ne se souciait de sa propreté, sauf moi. Personne ne se souciait de savoir si je préparais les repas ou si je faisais un “festin”, comme l’appellent mes enfants, de pommes, de fromage, de jambon et de morceaux de légumes, sauf moi. Je fais la lessive et la laisse dans des paniers – parce que personne ne s’en soucie sauf moi.

Mon aîné, bientôt 8 ans, est maintenant capable d’aider davantage. Et je sais que dans deux ans encore, tous les trois aideront. En attendant, “assez bien” est ma devise. Les femmes se mettent trop de pression sur elles-mêmes. Je me concentre désormais sur le plaisir et le bonheur de la maman et de la famille. Et nous sommes beaucoup plus heureux. Nous avons une maison en désordre pour les prochaines années et maintenant, je m’en fiche aussi. Je me concentre sur la nature éphémère de l’enfance et je consacre toute mon énergie après le travail à cela. Bonne chance. Ça va s’arranger.

Pleurer quand votre bébé a besoin de vous est une bonne chose, je pense. C'est dur mais ça vous rappelle (comme si on en avait besoin) à quel point ces petits bouts de chou comptent pour nous.

Les pensées de Lauren

Mon mantra est “Le parfait est l’ennemi du suffisant”. C’est tellement vrai – s’efforcer d’atteindre la perfection donne l’impression que ce qui est bon est horrible, alors que c’est exactement ce que ça veut dire – BON. SUFFISANT. J’essaie aussi de me rappeler l’adage “Les jours sont longs, mais les années sont courtes”. Ces années difficiles de bébé/tout-petit seront bientôt remplacées par les années difficiles de pré-adolescent/adolescent et je sais que les câlins et les bisous vont me manquer. Je ne me sentirai plus aussi indispensable.

Les pensées de Stephanie

Je pense qu’aucun d’entre nous ne regardera en arrière avec des regrets si nous faisons ce que notre famille a besoin que nous fassions. Mais nous pourrions regretter le temps que nous avons passé à nous sentir coupables de ne pas en faire assez ou de ne pas être assez… alors qu’en réalité, aux yeux de nos enfants, nous sommes plus qu’assez.

Nos enfants ressentent nos émotions, ils se nourrissent de notre énergie. J’ai grandi dans une maison où ma mère est restée à la maison avec nous pendant plusieurs années, puis est retournée travailler comme professeur de lycée pendant plusieurs années. Je n’ai pas de souvenirs forts – bons ou mauvais – entre les années où elle a travaillé et celles où elle est restée à la maison avec nous.

Je me souviens très bien de la seule année où elle a enseigné dans une école où elle était malheureuse. Je me souviens de son stress, de son anxiété, de la pression écrasante qu’elle s’imposait pour que ça marche. Je me souviens de son tempérament plus court, de ses rires plus rares et de son sourire disparu. Laissez tomber les sentiments de culpabilité et de rancune et essayez de vous concentrer sur le moment présent avec vos enfants. Essayez de vous amuser, relâchez vos attentes, demandez de l’aide. N’oubliez pas qu’avant tout, vos enfants veulent une mère heureuse, pas une mère “parfaite” ou une maison propre.

Enfin, en ce qui concerne votre fils qui pleure pour vous et vous désire, nous pouvons tous comprendre cela. C’est un sentiment tellement accablant et puissant d’être nécessaire à nos enfants. Notre instinct de femme des cavernes se réveille lorsque nos petits ont besoin de nous et cela peut déclencher des émotions très fortes (comme vous l’avez dit). C’est tout à fait normal.

Cela dit, les enfants sont des petits cons capricieux. Ma fille pleure pour mon mari lorsqu’il est en voyage d’affaires, mais le lendemain, lorsqu’il rentre à la maison, elle s’arrête à peine de jouer pour le reconnaître. Un jour, elle m’attrape et pleure, et le lendemain, elle pleure pour son papa, sa grand-mère, son grand-père, sa girafe en peluche ou son assistante maternelle. Rassurez-vous, votre fils est à la maison avec quelqu’un qui l’aime et qui s’occupe de lui. Que ce soit vous, votre mari ou un autre adulte de confiance, tout ira bien pour lui. Il est probable qu’il aurait pleuré pour quelqu’un ou quelque chose d’autre si vous étiez restée à la maison avec lui.

Rassurez-vous, votre enfant malade est à la maison avec quelqu'un qui l'aime et prend soin de lui. Que ce soit vous, votre mari ou un autre adulte de confiance... il ira bien.

Les pensées de Dana

Je lis ce courriel et toutes les réponses alors que je suis assise dans ma voiture sur le parking du pédiatre de mes enfants. Je viens de quitter le travail pendant un examen d’État parce que ma petite fille a de la fièvre. Je ressens toutes les émotions torrides de l’angoisse, de la culpabilité, mon mari n’a pas pu y aller, je suis nulle dans la vie, peu importe ce qu’elles sont. Il y aura des jours comme ça. Ce ne sera jamais parfait mais ce sera fait – ou pas fait – avec amour.

Les enfants lisent en nous les adultes et savent quand on leur échappe. Rester fidèle à soi-même est la meilleure chose que l’on puisse faire pour eux. Tu n’es pas seul. Pleure, mais ne te blâme pas pour quoi que ce soit. Nous sommes tous concernés ! Je ne peux répondre que maintenant car j’ai foiré l’heure du rendez-vous de Charlee et je ne veux pas attendre dans la salle d’attente infestée de microbes !

Les pensées de Susan

J’espère que vous trouverez du réconfort dans la sagesse et le soutien de mères qui travaillent comme nous. Être le parent de deux jeunes enfants est un travail difficile. Et travailler à plein temps en plus de cela ? Parfois, cela semble presque impossible. Pourtant, nous le faisons et nous continuons.

Ceux qui reçoivent le plus d’aide semblent s’en sortir le mieux, alors n’hésitez pas à demander de l’aide. Engagez-la, si nécessaire. Vous ne pouvez pas donner le meilleur de vous-même à la maison ou au travail si vous vous efforcez de “tout faire”. Choisissez ce qui est important pour vous et obtenez toute l’aide que vous pouvez. Nous sommes de tout cœur avec vous, L !

Avez-vous des mots de sagesse pour les mamans qui travaillent et qui ont l’impression de perdre toutes les balles ? J’espère que vous les partagerez dans les commentaires.

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