Conseils pour les mamans qui cherchent à concilier travail et vie privée.

Plus de 50 ans après la publication de l’article de Betty Friedan sur la violence à l’égard des femmes. Le Mystère Féminin a inspiré aux femmes l’idée qu’elles pouvaient mener une carrière, être des mères et des épouses formidables, avoir une vie sociale épanouie et s’occuper de leur vie quotidienne à la maison – les femmes luttent toujours pour trouver l’équilibre et l’égalité entre vie professionnelle et vie privée.

“Des millions de femmes ont le sentiment d’être à blâmer si elles ne parviennent pas à gravir les échelons aussi rapidement que les hommes tout en ayant une famille et une vie domestique active (et en étant minces et belles par-dessus le marché)”, a déclaré Anne-Marie Slaughter, professeur à l’université de Princeton, dans The Atlantic.

Plus de 78 % des femmes ont également le sentiment de faire un ” deuxième service ” en ce qui concerne leurs responsabilités dans la vie quotidienne, selon les résultats de l’enquête 2013 sur l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée menée par . Brigade des femmes de chambre.

Dans son livre, La révolution inachevée : Le passage à l’âge adulte dans une nouvelle ère de genre, de travail et de famille.La sociologue Kathleen Gerson de l’Université de New York a rapporté que 80 % des femmes et 70 % des hommes interrogés ont déclaré vouloir l’égalité dans leur relation. Lorsqu’on leur a demandé ce qu’ils feraient si cela n’était pas possible, la majorité des femmes ont répondu qu’elles voulaient continuer à travailler malgré tout, tandis que les hommes ont dit qu’ils s’attendaient à ce que leur partenaire assume la responsabilité principale de l’éducation des enfants afin qu’ils puissent se concentrer sur leur travail.

En l’honneur de la Journée de l’égalité des femmes, qui commémore la ratification du droit de vote des femmes aux États-Unis, considérez ces conseils de femmes qui tentent de relever le défi du bien-être.

Maria Goldsholl, directrice de l’exploitation, Mom Corps

  • La flexibilité de vos horaires de travail est essentielle – demandez-la ou trouvez une entreprise qui la propose.
  • Prévoyez du temps pour vous et inscrivez-le sur votre calendrier. Organisez des soirées avec votre conjoint et prévoyez du temps avec votre famille et vos amis. Si vous avez prévu de prendre un verre avec les filles ou de vous faire masser, vous gérerez votre temps pour y arriver.

Ellen Lawton, JD, co-directrice du Centre national de partenariat médico-légal de l’Université George Washington.

  • Devenez un expert pour demander de l’aide à la famille, aux amis, aux voisins et aux autres parents.
  • Utilisez votre système de soutien : décrochez le téléphone lorsque vous êtes en retard pour aller chercher votre enfant à la crèche. Nous sommes tous dans le même bateau !

Cali Williams Yost, PDG et fondatrice de Flex+Strategy Group|Work+Life Fit, Inc.

  • Célébrez vos succès – Commencez la semaine en vous félicitant de ce que vous avez accompli la semaine dernière.
  • Tenez un calendrier combinant travail et vie privée – Faites des choix tout au long de la journée en vous basant sur une image complète de votre vie professionnelle et privée.

Marie Stegner, Défenseur de la santé des consommateurs, Brigade des bonnes affaires

  • Combattez la culpabilité – Dites “non” et soyez heureux de le faire. C’est normal de manquer un match de baseball de temps en temps. La plupart d’entre nous ne peuvent pas se donner à 100 % à tout, tout le temps.
  • Repensez la propreté – Qui se soucie que les lits ne soient pas faits ou que les meubles ne soient pas époussetés tous les jours ? Acceptez une partie du désordre dans votre maison et passez du temps à profiter de votre vie.

Susan King Glosby, MSW, vice-présidente des opérations, FIT4MOM.

  • Gérez votre vie en gardant à l’esprit les 3 P : Priorité, Persistance et Planification. Plus vous planifiez, plus vous vous assurez des niveaux de réussite à la maison, au travail et dans votre vie personnelle.
  • Gardez votre propre flamme allumée !

Vous avez d’autres idées ? Partagez vos propres conseils sur l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée dans les commentaires.

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