Vous pouvez dormir en boule sur le côté, sur le dos ou sur le ventre avec une jambe qui pend sur le côté du lit. Et si vous êtes bien installé et reposé, vous êtes en or ! Malheureusement, ce n’est pas aussi simple avec les bébés. Par exemple, si votre bébé copie votre position de sommeil préférée, il peut s’exposer à un risque élevé de mort subite et inexpliquée du nourrisson (SUID). Vous trouverez ici toutes les informations dont vous avez besoin sur les positions de sommeil des nouveau-nés et sur leur sécurité.

La position de sommeil la plus sûre pour les nouveau-nés : Sur le dos

Faire dormir votre nouveau-né sur le dos est considéré comme la chose la plus efficace que vous puissiez faire pour réduire le risque de SUID chez votre bébé, selon le National Institutes of Health (Institut national de la santé) (NIH). Et vous devriez continuer à le faire à l’heure du coucher et de la sieste pendant toute la première année de votre bébé. Après tout, le taux de mort subite du nourrisson a chuté en Amérique… de plus de 50% après le lancement d’une campagne nationale qui encourageait fortement le couchage sur le dos des bébés.

En effet, lorsque votre bébé est placé dans cette position de sommeil standard, il peut non seulement respirer plus facilement, mais il est également beaucoup moins susceptible d’aspirer ou de s’étouffer avec de la salive que dans d’autres positions de sommeil. (Lorsque les bébés dorment sur le dos, leur trachée se trouve au-dessus de leur œsophage, ce qui rend pratiquement impossible que les régurgitations ou les vomissements provenant de l’œsophage s’accumulent dans la trachée et causent des dommages). Et en bonus, les recherches montrent que les bébés qui roupillent sur le dos sont moins sujets aux fièvres, aux nez bouchés et aux otites.

Pour vous assurer que votre bébé reste en sécurité sur le dos pendant tous ses sommeils, pensez à notre produit primé SNOO Smart Sleeper. Il s’agit du seul couffin doté d’un système d’emmaillotage sécurisé, qui empêche les bébés de rouler dans des positions dangereuses pendant leur sommeil. SNOO est si sûr, en fait, qu’il a été accepté dans le Breakthrough Device Program de la Food and Drug Administration.Ce programme a été créé pour permettre aux consommateurs d’accéder le plus rapidement possible à des dispositifs médicaux capables de sauver des vies.

Positions de sommeil dangereuses pour les bébés

En résumé, les bébés sont plus en sécurité lorsqu’ils dorment sur le dos. Aucune autre position de sommeil n’est comparable. Cependant, les bébés se tortillent et roulent ; les beaux-parents et les baby-sitters suivent parfois leurs propres règles de sécurité en matière de sommeil ; et bien que de nombreux parents aient l’intention de ne placer leurs bébés que sur le dos pour dormir, il semble que seulement environ 44% des mamans suivent réellement ce plan de sommeil sécurisé. En fin de compte, de nombreux bébés ne dorment pas systématiquement sur le dos. Voici plutôt comment ils dorment – et ce que cela signifie pour leur sécurité :

Bébés dormant sur le ventre

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles dormir sur le ventre n’est jamais recommandé pour les nourrissons. Tout d’abord, on pense que les bébés qui dorment sur le ventre peuvent obstruer leurs voies respiratoires, ce qui entrave la respiration. De plus, lorsque les bébés dorment sur le ventre, tout ce qu’ils crachent ou vomissent peut s’accumuler à l’ouverture de leur trachée, ce qui augmente considérablement les chances qu’ils puissent… aspirer ou s’étouffer. Une position ventrale peut également nuire à la capacité de votre bébé à distribuer la chaleur, ce qui peut conduire à une suralimentation, une autre cause de SUID. Mais peut-être le plus important, la recherche suggère que les bébés qui dorment sur le ventre peuvent “recracher” leur propre oxygène, ce qui peut augmenter le taux de dioxyde de carbone du bébé et réduire son taux d’oxygène en même temps. Pour la plupart des bébés, l’absorption de ce type d’air vicié déclencherait le réveil de leur cerveau et les ferait pleurer pour qu’ils puissent inhaler de l’oxygène frais. Mais parfois, ce signal de réveil et de respiration ne fonctionne pas chez les bébés, ce qui rend le sommeil sur le ventre extrêmement dangereux. Ce qui donne à réfléchir, c’est que près de 49% des nourrissons qui meurent dans leur sommeil sont découverts sur le ventre.

Bébés dormant sur le côté

Ce n’est pas parce que le sommeil sur le côté est souvent surnommé la “position fœtale” qu’il est sans danger pour les bébés ! En fait, le sommeil sur le côté est considéré comme “instable”. et il a été constaté qu’elle augmente le risque que les nourrissons se retournent sur le ventre. Comme un triste rappel : Presque la moitié des bébés qui meurent dans leur sommeil sont découverts sur le ventre. Et si vous pensez que l’utilisation d’un oreiller, d’un tissu roulé ou d’un autre objet placé stratégiquement empêchera votre dormeur latéral de se retourner sur le ventre, sachez que ces objets posent simplement un problème de sécurité. différent risque : Ils augmentent les risques d’enchevêtrement ou de suffocation de votre bébé.

Positions de sommeil occasionnelles dangereuses pour un bébé

Le couchage sur le côté ou sur le ventre, même bref ou peu fréquent, est dangereux. Selon le NIHles bébés qui ont l’habitude de dormir sur le dos, mais qui sont ensuite placés sur le ventre ou sur le côté pour dormir – par exemple par un grand-parent, une baby-sitter ou un employé de garderie – courent un “risque significativement plus élevé” de SMSN que les autres bébés. Encore une fois, cela signifie que les bébés devraient toujours être placés sur le dos pour dormir jusqu’à ce qu’ils atteignent leur premier anniversaire.

Solutions de sommeil sûres pour les dormeurs sur le ventre et sur le côté

Il n’est pas étonnant que les bébés aiment souvent dormir sur le ventre ou sur le côté. Tenir les bébés en position latérale ou ventrale est en fait l’une des meilleures façons de les faire dormir. Les 5 S, qui sont des sensations semblables à celles de l’utérus qui touchent le bébé réflexe d’apaisementIl s’agit d’une réponse neurologique innée qui fonctionne comme un “interrupteur” naturel en cas d’irritation. (Le reste du S comprennent l’emmaillotage, le chuchotement, le balancement et la succion). Bien que la position sur le côté ou sur le ventre soit idéale pour calmer les petits, elle n’est pas sûre pour le sommeil.

Mais il y a de l’espoir ! La plupart des bébés qui préfèrent initialement se reposer sur le côté ou sur le ventre s’en sortent très bien lorsqu’ils sont placés dans SNOO, car notre dormeur intelligent remplace leur position préférée. S avec trois autres SIl s’agit d’un bruit blanc (chuchotement), d’un léger bercement (balancement) et d’un emmaillotage sûr qui maintient votre bébé sur le dos et l’empêche de se retourner dans une position dangereuse pendant son sommeil. Vous pouvez également ajouter une autre méthode d’apaisement S pour réconforter davantage votre bébé en introduisant une tétine (succion). (Les mères qui allaitent devraient attendre quelques jours jusqu’à ce que l’allaitement se passe bien).

Le truc du riz et de la serviette pour les nouveau-nés qui dorment sur l’estomac

Si votre bébé fait partie des quelques 5% des bébés qui ne se sentent tout simplement pas très à l’aise sur le dos, il y a encore plus à faire. Cette astuce destinée aux utilisateurs de SNOO offre aux bébés la douce pression que procure le sommeil sur le côté ou sur le ventre… mais en toute sécurité :

Étape 1 : Posez votre SNOO Sack sur une surface plane, placez votre bébé à l’intérieur, redressez ses bras et fixez la bande velcro du bras et le rabat de la jambe.

Étape 2 : Pliez une petite serviette de toilette en un carré de 4 à 5 pouces de haut.

Étape 3 : Placez la serviette pliée à l’intérieur de SNOO Sack, sous les pieds et les genoux de votre bébé. Les pieds du bébé seront plus hauts que ses genoux. (Une serviette détachée présente un risque de suffocation, aussi ne l’utilisez que dans un sac entièrement zippé).

Étape 4 : Placez un sac de riz d’une livre dans un sac de congélation de 1 pinte à fermeture éclair. Expulsez tout l’air et fermez le sac. Enveloppez le sac de riz dans une serviette en tissu fin. Fixez la serviette autour du sac de riz avec un élastique.

Étape 5 : Placez le sac emballé à l’intérieur de SNOO, sur la poitrine et le haut du ventre de votre bébé, au-dessus des bandes intérieures. (Là encore, le sac de riz doit être fixé à l’intérieur du sac entièrement zippé).

Étape 6 : Remonte la fermeture éclair du SNOO Sack… en haut et en bas.

Étape 7 : Attachez solidement votre bébé dans le SNOO.

En général, cette stratégie du riz et de la serviette peut améliorer le sommeil en quelques jours seulement. Et une fois que votre bébé est à l’aise – et dort bien dans SNOO – vous pouvez abandonner cette routine. (Voir ici pour instructions visuelles.)

Pour encore plus d’informations sur la sécurité du sommeil, consultez le site :

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