Il est presque impossible pour les parents pas de bercer leurs bébés. C’est une danse instinctive. Nous sommes nés en sachant que le mouvement apaise nos précieux petits. Dans certaines cultures traditionnelles, les mères font sauter leurs bébés toute la journée ou les portent en écharpe, offrant un mouvement apaisant à chaque pas. Mais comme tous les nouveaux parents le savent : tous ces balancements, rebonds et secousses peuvent être épuisants… surtout la nuit quand… tout le monde a besoin de repos. Entrez : Le berceau à bascule, c’est-à-dire une version moderne du vieux berceau. Ici, la science derrière pourquoi les berceaux apaisent les bébés et comment le faire en toute sécurité.

La raison pour laquelle les moïses à bascule aident à apaiser les bébés

Les nouveau-nés sont très habitués à être bercés. Après tout, ils ont été bousculés dans un utérus pendant neuf mois ! S’il est vrai que les nourrissons aiment toujours les sensations apaisantes qu’ils éprouvaient dans le ventre de leur mère, le mouvement d’un couffin à bascule ne les aide pas à se reposer parce qu’ils ont l’impression d’être “de retour à la maison”. Au contraire, le mouvement aide à déclencher le processus de sommeil de votre bébé. réflexe inné d’apaisement, une réponse neurologique primitive située au plus profond du cerveau. Comme la plupart des réflexes du nouveau-né, celui-ci s’estompe environ quatre mois après la naissance… mais les bébés plus âgés continuent de réagir à l’accalmie du bercement, qui favorise le sommeil, car il s’agit désormais d’une “attente acquise”. Cela signifie que votre bébé s’attend à ce que à s’endormir quand on le berce, et c’est ce qu’il fait ! (Si vous avez déjà eu l’envie soudaine de faire un petit somme alors que vous étiez en selle ou que vous vous prélassiez dans un hamac, vous comprenez). Et cela n’a rien de théorique. Une étude publiée dans la revue Current Biology montre que non seulement le bercement déclenche nos rythmes de sommeil naturels, mais qu’il augmente la durée du sommeil de stade N2, qui représente le plus grand pourcentage de notre temps de sommeil total. Pour les bébés, le bercement et les couffins à bascule réduisent les pleurs, accélèrent l’endormissement et améliorent la qualité générale du sommeil. recherche.

Les nouveau-nés peuvent-ils rester dans un couffin à bascule toute la nuit ?

Absolument ! Depuis la nuit des temps, les bébés sont bercés avec amour pour s’endormir. Ils veulent ce bercement. Et comme les bébés sont bercés en permanence dans l’utérus, votre petit est déjà accro à ce mode d’endormissement. avant Jour 1. Et non, être “accro” n’est pas une mauvaise chose… surtout si le bercement est accompagné d’autres sensations apaisantes, comme le bruit blanc et l’emmaillotage. De plus, lorsque votre petit a environ 6 mois, il n’a plus besoin de se faire bercer pour dormir. À ce moment-là, il est en fait assez facile de sevrer les bébés du mouvement si nécessaire.

Le problème des balançoires pour bébés

Bien que les balançoires pour bébés soient incroyables pour calmer les bébés et permettre aux parents de faire une petite pause, il n’est pas sûr que les bébés dorment dans des balançoires, ni dans des sièges à rebond, d’ailleurs. Selon l’Académie américaine de pédiatrie, les bébés devraient jamais être placé sur un plan incliné pour dormir et ne jamais dormir dans une balançoire. Le PAA recommande vivement aux soignants de déplacer rapidement les bébés endormis des balançoires sur une surface de sommeil sûre. La raison : la tête de votre bébé peut basculer vers l’avant, ce qui peut obstruer ses voies respiratoires et provoquer une suffocation. Et s’il n’est pas attaché, le bébé peut aussi se retourner et s’asphyxier. Pour dormir en toute sécurité, les bébés doivent toujours être sur le dos, sur des surfaces fermes et plates, sans oreiller, couverture, pare-chocs ou peluche.

Le couffin à bascule le plus sûr

La vérité est que tous les couffins à bascule ne sont pas créés égaux. En fait, certains présentent un danger pour votre bébé. Lorsque votre bébé commence à se tortiller et à rouler, le mouvement d’un couffin à bascule peut lui permettre de se coincer plus facilement contre un côté, ce qui constitue un risque évident de suffocation. Ce n’est toutefois pas le cas avec le couffin à bascule primé et conçu par des pédiatres. Le couffin SNOO Smart Sleeper. Ici, l’emmaillotage sécurisé (une autre partie intégrante de l’instinct de calme) est intégré au couffin à bascule, ce qui empêche l’enfant de rouler dans une position dangereuse pendant son sommeil. SNOO est si sûr, en fait, que plus d’un million de personnes l’utilisent. 100 hôpitaux du monde entier placent leurs plus petits patients dans le SNOO. Et La Food and Drug Administration a même a accordé à SNOO le statut de découverte capitalece qui signifie qu’il a fait l’objet d’une procédure accélérée d’évaluation en tant que dispositif médical pouvant potentiellement contribuer à la protection contre la terrible tragédie de la mort subite du nourrisson pendant le sommeil (SMSN/SUIDS). (Les recherches présentées à l’International Pediatric Sleep Association estiment que SNOO contribue à une réduction de 96% du sommeil dangereux sur le côté ou sur le ventre, qui est un facteur de risque majeur associé à la mort du nourrisson pendant le sommeil).

Au-delà de la sécurité intégrée : Le mouvement et le son constants et apaisants de SNOO, qui ressemblent à ceux d’une matrice, permettent d’ajouter 1 à 2 heures de sommeil chaque nuit, laissant bébé et les parents bien reposés.

Un couffin à bascule me fera-t-il négliger mon bébé ?

Bien sûr que non ! Le dormeur sécuritaire primé du Dr Harvey Karp offre aux bébés un faible niveau de bercement et de chuchotement… pour les aider à s’endormir et à se rendormir s’ils se réveillent. Si votre bébé est plus agité, SNOO l’aide un peu plus. Mais rassurez-vous, votre bébé vous fera savoir si une tétée ou un changement est nécessaire ! Si, au bout d’une minute, SNOO ne calme pas votre bébé, cela signifie généralement que votre enfant a besoin de… de vous. Et, non, votre bébé ne se sentira pas ignoré ! Une étude publiée en 2019 dans la revue PLOS ONE a constaté que la combinaison magique du bercement, de l’emmaillotage et de l’utilisation d’un bruit blanc “suscitait une réponse calmante immédiate” lorsque les parents apaisaient leurs enfants en solitaire.et lorsque les parents ont utilisé SNOO. (En outre, les chercheurs ont noté que l’effet apaisant de notre couffin intelligent ne faiblissait pas à mesure que le nourrisson grandissait).

En résumé : Le bercement est une méthode ancestrale qui a fait ses preuves pour aider les bébés à s’endormir et qui continue de fonctionner aujourd’hui. Et la seule méthode vraiment sûre est le berceau SNOO, conçu par les pédiatres.

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