C’est excitant lorsque votre bébé commence à manger des aliments solides… mais cela peut aussi être assez effrayant ! En effet, les bébés ont de petites voies respiratoires qui peuvent facilement être obstruées. et ils sont très novices dans l’art de mâcher et d’avaler les aliments, ce qui les rend plus vulnérables à l’étouffement. (Sans parler de tous les objets non alimentaires que les bébés adorent mettre dans leur bouche !)

Heureusement, les bébés sont dotés d’un puissant réflexe nauséeux qui les protège efficacement. Et les parents peuvent également faire beaucoup pour éviter les étouffements. Voici quelques pratiques de base qui vous aideront à assurer la sécurité de votre bébé.

Soyez intelligent dans la préparation des aliments.

Coupez les aliments de la bonne façon. Coupez toujours les aliments ronds comme les olives, les baies, les tomates cerises et les raisins en forme de demi-lune ou de triangle, et non rondes. Pour les aliments cylindriques, comme les hot-dogs et le fromage à effilocher, les bandes courtes et fines sont les plus sûres. Dans l’ensemble, les morceaux d’aliments ne doivent pas être plus grands qu’un demi-pouce.

Servez des aliments mous et petits. Lorsque votre enfant commence à manger des aliments solides, assurez-vous que ses aliments sont mous et se défont facilement. Cela signifie qu’il faut commencer par des aliments réduits en purée ou en bouillie et dont la texture est très lisse.

Cuire les fruits et légumes durs. Les aliments comme les pommes et les carottes sont excellents pour Bébé, veillez simplement à les cuire pour qu’ils puissent être facilement écrasés ou réduits en purée. Lorsque votre enfant a environ un an, vous pouvez râper les fruits et légumes durs.

Préparer correctement la viande. Retirez la graisse, la peau et les os de la volaille, de la viande et du poisson avant de les cuisiner pour votre bébé. Mixez ou coupez de petites tranches dans le sens du grain de la viande.

Adoptez des habitudes alimentaires sûres.

Mangez ensemble. Mangez en même temps que votre enfant afin de pouvoir lui montrer (et raconter) des stratégies alimentaires sûres, comme mâcher et avaler avant de parler et manger lentement.

Ne dînez qu’à table. Si vous ne servez la nourriture qu’à table, vous encouragez d’excellentes manières à table et, plus important encore, vous pouvez minimiser les risques d’étouffement (comme marcher ou courir avec la nourriture ou manger en étant allongé). Lorsque votre enfant est assis à table, il doit être debout et alerte.

Faites attention aux grands enfants. Selon l’Académie américaine de pédiatrie (AAP), de nombreux incidents d’étouffement se produisent lorsqu’un enfant plus âgé donne un aliment dangereux (ou un jouet dangereux) à un enfant plus jeune. En d’autres termes, ne laissez pas vos enfants plus âgés nourrir le bébé !

Évitez ces aliments avant l’âge de 4 ans :

  • Hot-dogs et saucisses entiers
  • Noix et graines
  • Morceaux de viande
  • Morceaux de fromage et fromage à effilocher
  • Olives non coupées, raisins, cerises, boules de melon, tomates cerises et baies.
  • Raisins secs
  • Popcorn, bretzels et chips
  • Gobelets ou cuillères de beurre de noix et de graines, comme le beurre de cacahuète.
  • Morceaux de fruits et légumes crus durs
  • Bonbons durs ou collants
  • Chewing-gum
  • Gummies, y compris les vitamines gummy
  • Guimauves

Gardez votre maison à l’abri des risques d’étouffement.

Une façon de protéger votre bébé contre les risques d’étouffement est de passer quotidiennement l’aspirateur pour vérifier que les sols et les aires de jeux ne contiennent pas de petits objets que votre bébé pourrait attraper et porter à sa bouche. Passez l’aspirateur, ramassez régulièrement les objets et prenez l’habitude de garder la monnaie dans un bocal loin de votre bébé.

En outre, gardez ces dangers d’étouffement à haut risque loin de votre précieux bambin :

  • Jouets comportant de petites pièces (respectez toujours les consignes relatives à l’âge)
  • Les jouets qui peuvent entrer entièrement dans la bouche de votre enfant, comme les billes.
  • Les jouets qui sont cassés ou détachés
  • Ballons en latex
  • Pièces de monnaie
  • Boutons
  • Petits nœuds, barrettes, élastiques
  • Capuchons de stylos ou de marqueurs
  • Piles de type bouton (comme les piles de montre)
  • Aimants pour réfrigérateur
  • Nourriture dure pour animaux

Apprenez à reconnaître l’étouffement.

Selon l’AAP, si votre petit a des difficultés à respirer, mais peut parler, a un fort cri ou une forte toux, ne faites rien ! La toux de votre enfant est en fait plus efficace que les claquages de dos ou les poussées abdominales que vous pourriez effectuer. Si l’un des symptômes suivants apparaît, n’hésitez pas à demander à quelqu’un d’appeler le 911 pendant que vous aidez votre enfant :

  • Couleur de peau bleuâtre
  • Incapacité de pleurer ou de faire beaucoup de bruit
  • Toux faible et inefficace
  • Bruits doux ou aigus à l’inspiration
  • Difficulté à respirer (côtes et poitrine tirées vers l’intérieur)
  • Perte de conscience

Savoir comment aider.

Si votre bébé est pas ne tousse pas avec force ou n’a pas un cri fort, allongez votre enfant face contre terre, le long de votre avant-bras, en utilisant vos genoux comme support. Tenez la poitrine de votre enfant dans votre main et sa mâchoire avec vos doigts. Dirigez la tête de votre bébé vers le bas, plus bas que son corps, et donnez jusqu’à cinq coups rapides et puissants entre les omoplates.

Si l’objet ne sort pas après cinq coups, retournez votre bébé sur le dos, en utilisant toujours vos genoux comme support. Soutenez la tête de votre bébé et placez deux doigts sur le milieu du sternum de votre enfant, juste en dessous des mamelons. Donnez jusqu’à cinq poussées rapides vers le bas, en comprimant la poitrine d’un tiers à la moitié de sa profondeur.

Ensuite, donnez cinq coups dans le dos suivis de cinq poussées sur la poitrine jusqu’à ce que l’objet soit délogé. Si votre enfant ne réagit plus, cesse de respirer ou devient bleu, pratiquez la RCR. Sinon, si vous pouvez voir l’objet qui bloque les voies respiratoires de votre enfant, essayez de le retirer avec votre doigt.

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