Les crises de colère sont l’un des aspects les plus troublants de la vie d’un jeune enfant. Heureusement, il existe un moyen efficace de mettre fin avec amour à la plupart des crises de colère des tout-petits. . en moins d’une minute ! Pour ceux qui connaissent certaines des techniques du programme Bambin le plus heureux (en particulier le jargon des bambins et la règle du fast-food), ces techniques de maîtrise des crises de colère devraient sembler assez familières. Elles se rapprochent le plus d’une baguette magique que vous n’aurez jamais !

Comment arrêter une crise de colère :

1. Connectez-vous avec respect.

Lorsque votre enfant commence à perdre les pédales, la première chose à faire est de lui témoigner du respect. Accroupissez-vous à son niveau et répétez un peu ce qu’il ressent en utilisant la règle du fast-food et le Toddler-ese (n’oubliez pas de répéter ce qu’il ressent avec environ un tiers de votre ton de voix et de vos gestes pour atteindre le point sensible de votre enfant). Pratiquez cette méthode plusieurs fois sur de petites éruptions avant de l’essayer sur une éruption majeure. Il est surprenant de constater que, dans au moins 50 % des cas, cette simple mesure suffit à calmer les crises de colère en quelques secondes.

Les parents qui répondent en exprimant immédiatement leur point de vue d’adulte ou leur distraction sont comme des preneurs de commande de fast-food impatients qui sautent directement à leur message (“Tu dois 5 dollars”) sans répéter la commande. C’est pourquoi répondre aux pleurs de votre enfant de 2 ans qui réclame un biscuit avant le repas en racontant ses sentiments (“Un biscuit ! Un biscuit ! Tu veux un biscuit ! Tu veux un biscuit, maintenant !”) provoque moins de pleurs que de sauter directement à votre message, “Non, chéri. Pas de biscuits avant le repas !”)

2. Donnez votre message.

Une fois que votre enfant commence à se calmer, c’est à votre tour de donner un message (“Mais non, mon chéri. Tu connais la règle : les biscuits, c’est après le dîner”).

3. Proposez une distraction ou un compromis gagnant-gagnant.

Après avoir transmis votre message, vous pouvez encourager votre enfant à être encore plus coopératif à l’avenir si vous prenez un moment pour alimenter son compteur avec une petite distraction ou un compromis gagnant-gagnant.

Distraction : Une fois que votre enfant commence à se calmer, offrez-lui un peu d’amusement (comme de l’attention, un câlin, une collation ou jouer au sein). Jouer au sein, par exemple, montre à votre enfant que même s’il a dû vous céder cette fois-ci, il y a beaucoup d’autres occasions où il pourra être plus rapide, plus intelligent ou plus fort que vous.

Par exemple : Pointez sa chaussure du doigt et suppliez-la, d’une voix pitoyable, de vous la donner. Lorsqu’elle hésite, jetez vos mains vers le bas comme si vous ” abandonniez ” et dites : ” Ok, tu as gagné, tu me gagnes toujours. ” Quelques secondes plus tard, mendiez à nouveau sa chaussure et laissez-la vous rejeter à nouveau. Les enfants adorent qu’on soit des seins et qu’on puisse rejeter nos demandes idiotes.

Proposez un compromis gagnant-gagnant : Juste après avoir étouffé une crise de colère, aidez votre enfant à sauver la face en lui proposant une sorte de compromis. Ce petit arrangement montre à votre enfant que, même s’il a perdu la discussion, vous le respectez et qu’il peut encore garder la tête haute.

Par exemple : “Cracker… cracker…”. Vous voulez du biscuit ! Tu veux un biscuit… tout de suite ! Pas de crackers maintenant, chéri, mais après tes carottes, tu pourras avoir d’autres crackers. Tu en prends deux ou trois ?”

Que faire si la crise de colère s’aggrave :

Et si toutes vos bonnes communications se heurtent à des braillements encore plus forts ? Il est alors temps d’offrir un câlin, de résoudre le problème ou de faire un peu de gentillesse en ignorant…

Offrez un câlin.

Votre tout-petit a peut-être simplement une mauvaise journée… nous sommes tous passés par là. Essayez de lui faire un câlin… mais préparez-vous à vous esquiver (au cas où votre petit bout en colère s’en prendrait à votre nez). Certains parents apaisent leurs bambins furieux en les prenant dans leurs bras par derrière, tout en leur murmurant à l’oreille des choses comme “Tu es vraiment, vraiment en colère”. “Tu dis : ‘Non, non, non!'”

Résolvez le problème.

Parfois, si vous êtes vraiment pressé par le temps, vous pouvez céder. Par exemple, vous pouvez dire à votre enfant de 3 ans contrarié : “Tu es si triste ! Tu veux vraiment un biscuit. . maintenant ! La règle est qu’il n’y a pas de biscuit avant le dîner… mais tu as été si utile en ramassant tes jouets ce matin que maman va faire une petite entorse à la règle et te donner un biscuit. Tu le veux dans une serviette ou dans une assiette ?”

Ignorer gentiment.

Si votre petit ami incivilisé continue à se débattre sur le sol, la plupart du temps, votre meilleure tactique sera de lui donner gentiment un coup de froid – l’ignorer gentiment. Voici comment faire :

  • Utilisez le jargon des tout-petits une dernière fois… puis dites-lui affectueusement que vous partez pour un petit moment. Soyez attentionné, mais concret. Évitez les menaces, les sarcasmes ou les humiliations. En ignorant gentiment, vous montrez clairement que vous comprenez, mais que vous ne cédez pas.
  • Faites semblant d’être occupé à faire quelque chose pendant 20 secondes.
  • Si votre enfant commence à se calmer, tournez-vous rapidement vers lui et offrez-lui un peu de Toddler-ese, un câlin et un bon temps d’arrêt (“Tu étais vraiment triste. . . . Tu voulais le ballon et maman a dit ‘non’ ! Mais viens… On va jouer avec tes trains. Tu veux être Thomas ou Henri ?”).
  • Si votre enfant pleure toujours après 20 secondes d’ignorance, retournez le voir et demandez-lui à nouveau comment il se sent. De nombreux enfants sont tellement bouleversés qu’il faut les ignorer deux ou trois fois avant qu’ils ne commencent à se calmer.

Quelques enfants fougueux n’arrêtent pas de pleurer, même après plusieurs allées et venues. Ils ont du mal à céder parce que cela blesse leur fierté. Si votre enfant fait partie de ces enfants têtus, vous devrez peut-être l’ignorer pendant deux à cinq minutes jusqu’à ce qu’il commence à se calmer. Surveillez-le du coin de l’œil ou dans un miroir.

Une fois qu’il a cessé de pleurer et qu’il commence à jouer avec quelque chose, asseyez-vous par terre près de lui (en signe de respect). Ne soyez pas pressé de parler ou d’établir un contact visuel ; n’oubliez pas qu’il est probablement encore en colère. Ensuite, commencez à renouer le contact en participant lentement à son activité. Ne parlez pas encore de la crise de colère. Récompensez simplement son bon comportement en lui accordant un peu de votre attention. Cela l’aidera à surmonter sa bouderie et à ouvrir à nouveau son cœur.

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