Prévention du SMSN

Qu’est-ce que le SMSN ? Le syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) est la mort soudaine et inattendue d’un nourrisson âgé de 1 mois à 1 an.

Quelle est la fréquence du SMSN ?

En 2017, 3 600 décès soudains et inattendus de nourrissons (SUID) ont été signalés aux États-Unis, selon les CDC, dont environ 1 400 dus au SMSN. Il y avait 1 300 décès de nourrissons supplémentaires dus à des causes inconnues et environ 900 cas de suffocation accidentelle et de strangulation au lit. Le SMSN a diminué de manière significative entre 1990 et 1999, mais n’a pas beaucoup évolué au cours des 20 dernières années.

La prévention du SMSN commence par le sommeil

Offrir un environnement de sommeil sûr est la mesure la plus importante que vous puissiez prendre pour réduire le risque de SMSN chez votre bébé. Le SMSN n’est pas un sujet auquel on veut penser, mais heureusement, il existe de nombreuses façons de réduire le risque pour votre bébé.

Prévention du SMSN : 15 conseils pour réduire le risque de SMSN

  1. Ne laissez votre bébé dormir que sur le dos.

  2. Allaitez votre bébé si vous le pouvez : L’allaitement peut réduire le risque de SMSN de 50 %.

  3. Ayez une maison sans fumée : Ne fumez pas et ne permettez pas aux autres de le faire. Évitez les poêles à bois, l’encens, les bougies parfumées et les cheminées, sauf si la pièce est bien ventilée.

  4. Évitez la surchauffe ou le refroidissement excessif : Gardez la pièce entre 20 et 22,2 °C (68 et 72 °F) et évitez de trop l’habiller. Les oreilles de votre bébé doivent être légèrement chaudes, et non froides ou chaudes.

  5. Utilisez un emmaillotage confortable pour toutes les siestes et les nuits afin de réduire le risque de SMSN.

  6. Proposez une sucette au coucher (si vous allaitez, attendez quelques semaines que l’allaitement soit bien établi avant de donner une sucette).

  7. Ne dormez pas avec votre bébé dans votre lit pendant au moins les 12 premiers mois.

  8. Ne le laissez jamais dormir sur un canapé, un fauteuil inclinable, un canapé, un fauteuil, un pouf ou un lit à eau.

  9. Retirez les oreillers, les jouets, les pare-chocs et la literie épaisse ou lâche qui pourrait provoquer un étouffement, comme les couettes, les oreillers, les pare-chocs, les animaux en peluche, les positionneurs de sommeil, les peaux d’agneau.

  10. Pas de couvertures épaisses sous le bébé non plus.

  11. Pratiquez le jeu du ventre pour aider votre bébé à développer des muscles forts afin de déplacer son visage pour éviter les risques d’étouffement.

  12. Ne laissez pas votre bébé dormir assis dans un siège auto, une coque ou une balancelle (surtout s’il est prématuré ou présente un retard de développement).

  1. Dormez dans la même pièce que votre bébé pendant les 6 premiers mois, avec le bébé dans un couffin ou un Smart Sleeper SNOO tout près de vous.

  2. Assurez-vous que votre bébé a reçu tous ses vaccins.

  3. Évitez les lits d’enfant dont les barreaux sont manquants, les revêtements en filet ou un espace entre le matelas et la paroi latérale où la tête de votre bébé pourrait être coincée.

Prévention du SMSN : Réflexions finales

Malheureusement, il n’y a pas de moyen absolu de prévenir le SMSN. Mais la plupart des bébés qui meurent présentent au moins l’un de ces facteurs de risque. Par conséquent, en suivant tous ces conseils dans le but de prévenir le SMSN, votre bébé sera certainement plus en sécurité ! Pour obtenir une liste complète de conseils de sécurité destinés aux parents et aux soignants, consultez le site www.firstcandle.org.

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